“中國(guó)人之愛悠閑，有很多交織著的原因。中國(guó)人的性情，是經(jīng)過了文學(xué)的熏陶和哲學(xué)的認(rèn)可的。這種愛悠閑的性情由于酷愛人生而產(chǎn)生?！?nbsp;

——林語堂《生活的藝術(shù)》

因?yàn)榭釔廴松?，所以無法忍受把生活弄得平凡、刻板，而且無聊。而享受悠閑的生活，所費(fèi)是不多的。

圖片｜莫修1-攝

一種全然悠閑的下午，翻開一本書看喜歡的文字，打開音樂整理房間，做一些小手作，或幾個(gè)人喝茶閑聊小半天，痛痛快快得耍。

心中便有個(gè)愿望：努力做個(gè)閑人吧！不是睡過去，或者刷抖音看電視劇，而是有趣、怡情、有質(zhì)量的悠閑。

圖片｜_胡絲-攝

吃了晚飯，各人干各自的事情。老喬看他的《啼笑因緣》，小王寫信，我就靠在被窩上讀杜詩，老劉就盤著腿一聲不響地坐著。

有時(shí)吃著柿餅子，喝著蒸鍋水，抽著滲了榆樹葉子的煙。 

——汪曾祺《七里茶坊》

這是汪曾祺與老喬、小王、老劉一起在農(nóng)業(yè)所勞動(dòng)，清早出工，午飯?jiān)诠さ亟鉀Q，傍晚回來才有窩在房子里的休閑時(shí)光。

一年到頭皆是如此，勤勉勞累，所以“坐一天是很享受的。”“坐一天”并非真的坐一整天，是汪曾祺對(duì)“休息”的說法。

圖片｜空谷尋芳-攝

圖片｜不遠(yuǎn)樹下的院子-攝

休息時(shí)，林清玄放下筆，給自己沖一泡茶，品飲一口。

蔣勛上完課，工作累了，就去淡水河邊走走，即使什么都不干。

明人程羽文更是將每個(gè)時(shí)辰，做好安排。有忙碌的時(shí)候，“未時(shí)，窮事里，瀏覽時(shí)務(wù)”。酉時(shí)休息，靜坐聽香，或喝個(gè)小酒，陶然自樂。

忙時(shí)勤努力，閑時(shí)賞風(fēng)月。快節(jié)奏的時(shí)代，工作忙是正常且是無法避免的，要緊的是，在必須的工作之余否還有閑時(shí)，享受生活，享受作為人的樂趣。

努力做個(gè)有閑時(shí)的人，不在于長(zhǎng)短，只要一天有一個(gè)時(shí)間，閑來靜處，讀書讀詩，看云聽風(fēng)。

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總覺得人如果能有一樣興趣愛好，專注于興趣愛好之時(shí)，便容易快樂幸福。 

——讀者留言

老舍愛養(yǎng)花，花開得大小好壞并不計(jì)較，只要開花他就高興。有時(shí)工作到一半，就到院中去看看，澆澆這棵，搬搬那盆，回到屋中繼續(xù)寫，腦力勞動(dòng)和體力勞動(dòng)結(jié)合到了一起。

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村上春樹喜歡跑步，寫累了就去跑，跑著跑著“腦際的思緒很像天際的云朵，形狀各異，大小不同。它們飄然而來，又飄然而去”。

朋友花花是廣告公關(guān)，喜歡篆刻。忙到深夜，即使刻不了多久了，但是“坐在桌子前，看看刀具、印章就覺得好快樂?！?/span>

清人張潮在《幽夢(mèng)影》中說：“人莫樂于閑，非無所事事之謂也。閑則能讀書，閑則能游名勝，閑則能交益友，閑則能飲酒，閑則能著書。天下之樂，孰大于是！”

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無所事事不是閑，有一興趣愛好，才是閑。

這種快樂與躺在沙發(fā)上，刷著微博抖音的快樂不同。閑有所好，是一種心靈活動(dòng)，一種心智的“修養(yǎng)”。

心理學(xué)家米勒先生把這稱為“心流”。用心地投入，做自己喜歡的事情，運(yùn)動(dòng)、下廚、種花，因?yàn)閷Ｗ?，心底好似一股?xì)流流入，享受樂趣，產(chǎn)生幸福。

人生所求不多，但愿有一好，閑則生趣味。

自余為人，逢運(yùn)之貧，簞瓢屢罄，絺绤冬陳。含歡谷汲，行歌負(fù)薪，心有常閑。

——陶淵明《自祭文》

彌留之際陶淵明回顧一生，清素出身，生涯窘迫，但依然很寬慰，因?yàn)樵?jīng)懷著歡快的心情去山谷中取水，背著柴火還邊走邊唱。

圖片｜空谷尋芳-攝

且不論是否可以抓云入籃，這份閑心令人動(dòng)容，不必時(shí)時(shí)緊繃，時(shí)不時(shí)自由地吐納呼吸。

悠閑，就是先把自己心靈上的急躁感、焦慮感，轉(zhuǎn)換成比較緩慢的節(jié)奏。

心有常閑，不驕不躁。

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圖片｜莫修1-攝

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圖片｜今心是念-攝

努力當(dāng)個(gè)閑人，即是不忘，不忘忙碌中創(chuàng)造一些快樂，不忘唱響一些歌聲。

努力做個(gè)閑人，所求不多，有一閑時(shí)，養(yǎng)一閑趣，不驕不躁歲月閑。

圖片｜空谷尋芳-攝